• Останні
  • У тренді
“Believe me!” – пісня-афірмація від Jerry Heil та ЮНІСЕФ для підтримки ментального здоров’я підлітків і молоді

“Believe me!” – пісня-афірмація від Jerry Heil та ЮНІСЕФ для підтримки ментального здоров’я підлітків і молоді

09.04.2024
охоронний договір

У Микулинцях на Тернопільщині прокуратура вимагає захистити історичний будинок

11.07.2025
залучив підлеглих до будівництва

Командира і чотирьох військових судитимуть за використання армійців для будівництва приватного будинку

11.07.2025
Ветеран “СВО” на росії влаштував погром у банку та напав на співробітницю: шокуючі кадри з ПСБ

Ветеран “СВО” на росії влаштував погром у банку та напав на співробітницю: шокуючі кадри з ПСБ

11.07.2025
Ковалівський спиртзавод на Тернопільщині чотири роки не платить податків

Ковалівський спиртзавод на Тернопільщині чотири роки не платить податків

11.07.2025
Тактичні аптечки для капеланів та ліки на фронт: «Українська команда» Тернопілля відправила чергову допомогу на передову

Тактичні аптечки для капеланів та ліки на фронт: «Українська команда» Тернопілля відправила чергову допомогу на передову

11.07.2025
ТНПУ увійшов до десятки найкращих педагогічних вишів України у 2025 році

ТНПУ увійшов до десятки найкращих педагогічних вишів України у 2025 році

11.07.2025
Злива в Тернополі спричинила підтоплення будинків і складів: дренажна система не впоралася

Злива в Тернополі спричинила підтоплення будинків і складів: дренажна система не впоралася

11.07.2025
Тернопільщина представила свої громади на конференції з відновлення України в Римі

Тернопільщина представила свої громади на конференції з відновлення України в Римі

11.07.2025
Еротичний масаж: що пропонує салон “Erotic Time” у Києвіі чи варто його вибирати

Еротичний масаж: що пропонує салон “Erotic Time” у Києвіі чи варто його вибирати

11.07.2025
Міністр оборони нагородив військового з Тернопільщини

Міністр оборони нагородив військового з Тернопільщини

10.07.2025
Чотири життя обірвалися в одну мить: на Тернопільщині сталася смертельна аварія

Чотири життя обірвалися в одну мить: на Тернопільщині сталася смертельна аварія

10.07.2025
На Тернопільщині планують висадити вишневий сад на 100 гектарів

На Тернопільщині планують висадити вишневий сад на 100 гектарів

10.07.2025
П’ятниця, 11 Липня, 2025
Газета Місто! Там, де ти живеш!
Співпраця
  • Новини
  • Тернопіль
  • Твоє місто
    • Бережани
    • Борщів
    • Бучач
    • Заліщики
    • Збараж
    • Зборів
    • Копичинці
    • Кременець
    • Ланівці
    • Монастириська
    • Підгайці
    • Почаїв
    • Скалат
    • Теребовля
    • Хоростків
    • Чортків
    • Шумськ
  • Україна / Світ
  • Теми
    • Події
    • Суспільство
    • Політика
    • Кримінал
    • Економіка
    • Освіта
    • Спорт
    • Культура
    • Особистості
    • Релігія / Духовність
    • Смачного!
    • Життя
    • Здоров’я / Краса
    • Господарка
    • Стосунки / Сім`я
    • Історія / Туризм
    • Авто
    • Цікаве
  • Статті
  • Блоги
  • Війна з рф
Немає результату
Переглянути всі результати
Газета Місто! Там, де ти живеш!
Немає результату
Переглянути всі результати

“Believe me!” – пісня-афірмація від Jerry Heil та ЮНІСЕФ для підтримки ментального здоров’я підлітків і молоді

Опубліковано Оксана Горобець
09.04.2024

Представництво Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) в Україні разом зі співачкою Jerry Heil та психологинею Світланою Ройз презентували пісню «Believe me!» («Повір!») для підтримки підлітків і молоді.

Пісня-афірмація, створена в межах Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?», допоможе молоді налаштуватися на самопідтримку, відчути спроможність вплинути на свій стан і зберегти віру у власні сили.

ПЕРЕГЛЯНЬТЕ ТАКОЖ

Дитину можуть завербувати. Що робити?

Через соцмережі та ігри: росія вербує українських дітей для шпигування за ЗСУ

09.07.2025
вишкіл

На Тернопільщині ССО ЗСУ провели вишкіл «Воїн-Вовкулака» для молоді

02.07.2025

За результатами опитування ЮНІСЕФ через U-Report Україна, загальний емоційний стан 69% молодих людей віком від 14 до 34 років після 24 лютого 2022 року погіршився, водночас 73% молодих людей потребують емоційної чи психологічної підтримки. Трек «Believe me!» — простий інструмент на основі афірмацій, який допоможе змінити фокус уваги та налаштуватися на більш позитивний лад.

«Радію, що своєю творчістю можу популяризувати таку просту техніку самопідтримки і хоча б через пісню обійняти всіх українців та українок! Слухайте трек у навушниках, колонках, в авто та вдома, танцюйте та підспівуйте! Сподіваюся, він стане щоденним ритуалом для всіх нас, покращуватиме настрій, допоможе почуватися трохи краще та повірити в себе», — зазначила виконавиця пісні Jerry Heil.

Деякі дослідження доводять: афірмації знижують рівень кортизолу в організмі. А повторення позитивних тверджень залучає зони мозку, що відповідають за оцінку та сприйняття себе. У такий спосіб можна навчити мозок фокусуватися на ситуації та собі в ній, а не лише на негативних сценаріях. Це допомагає знайти вихід із ситуації.

Світлана Ройз, дитяча та сімейна психологиня, говорить, що афірмації допомагають позбутися нав’язливих думок і налаштуватися на позитив. «Афірмації — як їх часто називають — це позитивні ствердження, мотиватори. Вони можуть допомогти в роботі з негативними моделями мислення, розірвати коло румінацій (нав’язливих думок), розширяють простір сприйняття і пропонують інший, більш позитивний, сценарій. Звичайно, слова залишаються тільки словами, якщо ми їх не підкріплюємо діями, адже зміни в нашому житті відбуваються, коли ми діємо. Позитивні твердження ж допомагають створити фон, можливий стимул для наших дій. Але ми маємо пам’ятати, що будь-які мотиватори не можуть замінити кваліфіковану підтримку чи допомогу спеціаліста», — підкреслила Світлана.

Трек «Believe me!» — простий інструмент, який допоможе змінити фокус уваги та налаштуватися на більш позитивний лад. Пісня доступна для прослуховування в Instagram і TikTok.

Читайте нас в Google News
Теги: Believe me!Jerry Heilафірмаціїментальне здоров'ямолодьПідліткипісняЮНІСЕФ
Share20ShareSend

Пов'язані публікації

піша проща пластунів

Пластуни з Тернопільщини пішки вирушили до Зарваниці

18.06.2025
The Artistic Rats

Гурт з Тернополя The Artistic Rats випустили сингл “Вдома холодно”

13.06.2025
Завантажити ще
Опілля квас Опілля квас Опілля квас
Ua News media group Ua News media group Ua News media group
Весна – час оновлення! Стильні кросівки, елегантні туфлі, трендові моделі – це в магазині inShoes Весна – час оновлення! Стильні кросівки, елегантні туфлі, трендові моделі – це в магазині inShoes Весна – час оновлення! Стильні кросівки, елегантні туфлі, трендові моделі – це в магазині inShoes

Пошук

Немає результату
Переглянути всі результати
Вуличне радіо Вуличне радіо Вуличне радіо

RSS Ровесник – молодіжні новини

  • Командир, котрий залучив військовослужбовців до будівництва власного будинку, постане перед судом 11.07.2025
  • Тернопільський притулок для тварин припиняє свою діяльність через мобілізацію керівника 11.07.2025
  • В Подолянах у Тернополі знижки до 70% на все 11.07.2025
  • РФ вербує українських дітей через соцмережі та ігри 11.07.2025
  • Юнака з Чортківщини завербували спецслужби ворога через Telegram для диверсії 11.07.2025
Погода
Тернопіль

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua



  • Контакти
  • Співпраця
  • Редакційна політика
Газета Місто. Тернопільські новини

ГО Медіа-центр Тернопіль

Газета МІсто. Тернопільські новини. Незалежні, оперативні і об'єктивні новини Тернополя і Тернопільської області. Політика, аналітика, економіка, спорт. Інформаційні матеріали сайту gazeta-misto.te.ua є інтелектуальною власністю інтернет-ресурсу Газета Місто. Використання матеріалів сайту лише за умови відкритого посилання (для інтернет-видань - гіперпосилання) на Газету Місто не нижче третього абзацу.

Немає результату
Переглянути всі результати
  • Новини
  • Тернопіль
  • Твоє місто
    • Бережани
    • Борщів
    • Бучач
    • Заліщики
    • Збараж
    • Зборів
    • Копичинці
    • Кременець
    • Ланівці
    • Монастириська
    • Підгайці
    • Почаїв
    • Скалат
    • Теребовля
    • Хоростків
    • Чортків
    • Шумськ
  • Україна / Світ
  • Теми
    • Події
    • Суспільство
    • Політика
    • Кримінал
    • Економіка
    • Освіта
    • Спорт
    • Культура
    • Особистості
    • Релігія / Духовність
    • Смачного!
    • Життя
    • Здоров’я / Краса
    • Господарка
    • Стосунки / Сім`я
    • Історія / Туризм
    • Авто
    • Цікаве
  • Статті
  • Блоги
  • Війна з рф

Газета МІсто. Тернопільські новини. Незалежні, оперативні і об'єктивні новини Тернополя і Тернопільської області. Політика, аналітика, економіка, спорт. Інформаційні матеріали сайту gazeta-misto.te.ua є інтелектуальною власністю інтернет-ресурсу Газета Місто. Використання матеріалів сайту лише за умови відкритого посилання (для інтернет-видань - гіперпосилання) на Газету Місто не нижче третього абзацу.