• Останні
  • У тренді
“Believe me!” – пісня-афірмація від Jerry Heil та ЮНІСЕФ для підтримки ментального здоров’я підлітків і молоді

“Believe me!” – пісня-афірмація від Jerry Heil та ЮНІСЕФ для підтримки ментального здоров’я підлітків і молоді

09.04.2024
У Збаражі до відкриття готується завод з виготовлення жерстяної тари

У Збаражі до відкриття готується завод з виготовлення жерстяної тари

12.09.2025
Історія 20-річної киянки, яка у Чорткові на Тернопільщині підписала контракт із ЗСУ

Історія 20-річної киянки, яка у Чорткові на Тернопільщині підписала контракт із ЗСУ

12.09.2025
Нащадку Митрополита Андрея Шептицького вручили відзнаку Тернопільської обласної ради

Нащадку Митрополита Андрея Шептицького вручили відзнаку Тернопільської обласної ради

12.09.2025
У Тернополі презентують документальний фільм про захисників 105-ї бригади ТрО

У Тернополі презентують документальний фільм про захисників 105-ї бригади ТрО

12.09.2025
ЗУНУ об’єднує світ: у Тернополі стартував VII Міжнародний тиждень

ЗУНУ об’єднує світ: у Тернополі стартував VII Міжнародний тиждень

12.09.2025
Від автомеханіка в Польщі до навідника М-777: історія бійця 44 бригади Едуарда, який б’є ворога на фронті

Від автомеханіка в Польщі до навідника М-777: історія бійця 44 бригади Едуарда, який б’є ворога на фронті

12.09.2025
Почесний громадянин міста Тернополя

Шістьом загиблим захисникам посмертно присвоєно звання «Почесний громадянин Тернополя»

12.09.2025
Віталій Куций

Вихованець Тернопільського училища виборов дві нагороди на чемпіонаті України

12.09.2025
челендж до Дня українського борщу

У Вишнівецькій громаді на Тернопільщині оголосили челендж до Дня українського борщу

12.09.2025
персональна виставка

У Тернополі відкрили виставку ікон Володимира Шерстія

12.09.2025
Порушень митних правил на понад 35 мільйонів гривень виявили на Тернопільщині

Порушень митних правил на понад 35 мільйонів гривень виявили на Тернопільщині

12.09.2025
відзначили з нагоди професійного свята

У «Тернопільміськгазі» відзначили кращих працівників

12.09.2025
Субота, 13 Вересня, 2025
Газета Місто! Там, де ти живеш!
Співпраця
  • Новини
  • Тернопіль
  • Твоє місто
    • Бережани
    • Борщів
    • Бучач
    • Заліщики
    • Збараж
    • Зборів
    • Копичинці
    • Кременець
    • Ланівці
    • Монастириська
    • Підгайці
    • Почаїв
    • Скалат
    • Теребовля
    • Хоростків
    • Чортків
    • Шумськ
  • Україна / Світ
  • Теми
    • Події
    • Суспільство
    • Політика
    • Кримінал
    • Економіка
    • Освіта
    • Спорт
    • Культура
    • Особистості
    • Релігія / Духовність
    • Смачного!
    • Життя
    • Здоров’я / Краса
    • Господарка
    • Стосунки / Сім`я
    • Історія / Туризм
    • Авто
    • Цікаве
  • Статті
  • Блоги
  • Війна з рф
Немає результату
Переглянути всі результати
Газета Місто! Там, де ти живеш!
Немає результату
Переглянути всі результати

“Believe me!” – пісня-афірмація від Jerry Heil та ЮНІСЕФ для підтримки ментального здоров’я підлітків і молоді

Опубліковано Оксана Горобець
09.04.2024

Представництво Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) в Україні разом зі співачкою Jerry Heil та психологинею Світланою Ройз презентували пісню «Believe me!» («Повір!») для підтримки підлітків і молоді.

Пісня-афірмація, створена в межах Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?», допоможе молоді налаштуватися на самопідтримку, відчути спроможність вплинути на свій стан і зберегти віру у власні сили.

ПЕРЕГЛЯНЬТЕ ТАКОЖ

Як російські спецслужби вербують українських дітей: попередження для батьків

Як російські спецслужби вербують українських дітей: попередження для батьків

05.09.2025
Image

Секрети правильної організації молодіжних вечірок

29.08.2025

За результатами опитування ЮНІСЕФ через U-Report Україна, загальний емоційний стан 69% молодих людей віком від 14 до 34 років після 24 лютого 2022 року погіршився, водночас 73% молодих людей потребують емоційної чи психологічної підтримки. Трек «Believe me!» — простий інструмент на основі афірмацій, який допоможе змінити фокус уваги та налаштуватися на більш позитивний лад.

«Радію, що своєю творчістю можу популяризувати таку просту техніку самопідтримки і хоча б через пісню обійняти всіх українців та українок! Слухайте трек у навушниках, колонках, в авто та вдома, танцюйте та підспівуйте! Сподіваюся, він стане щоденним ритуалом для всіх нас, покращуватиме настрій, допоможе почуватися трохи краще та повірити в себе», — зазначила виконавиця пісні Jerry Heil.

Деякі дослідження доводять: афірмації знижують рівень кортизолу в організмі. А повторення позитивних тверджень залучає зони мозку, що відповідають за оцінку та сприйняття себе. У такий спосіб можна навчити мозок фокусуватися на ситуації та собі в ній, а не лише на негативних сценаріях. Це допомагає знайти вихід із ситуації.

Світлана Ройз, дитяча та сімейна психологиня, говорить, що афірмації допомагають позбутися нав’язливих думок і налаштуватися на позитив. «Афірмації — як їх часто називають — це позитивні ствердження, мотиватори. Вони можуть допомогти в роботі з негативними моделями мислення, розірвати коло румінацій (нав’язливих думок), розширяють простір сприйняття і пропонують інший, більш позитивний, сценарій. Звичайно, слова залишаються тільки словами, якщо ми їх не підкріплюємо діями, адже зміни в нашому житті відбуваються, коли ми діємо. Позитивні твердження ж допомагають створити фон, можливий стимул для наших дій. Але ми маємо пам’ятати, що будь-які мотиватори не можуть замінити кваліфіковану підтримку чи допомогу спеціаліста», — підкреслила Світлана.

Трек «Believe me!» — простий інструмент, який допоможе змінити фокус уваги та налаштуватися на більш позитивний лад. Пісня доступна для прослуховування в Instagram і TikTok.

Читайте нас в Google News
Теги: Believe me!Jerry Heilафірмаціїментальне здоров'ямолодьПідліткипісняЮНІСЕФ
Share20ShareSend

Пов'язані публікації

Вова Циган

Тернопільський співак Вова Циган випустив кліп і заінтригував зустріччю з Трінчер

27.08.2025
Гурт СКАЙ презентує новий кліп «Мій Дім»

Гурт СКАЙ презентує новий кліп «Мій Дім»

23.08.2025
Завантажити ще
Беверлі Хіллз Deluxe Беверлі Хіллз Deluxe Беверлі Хіллз Deluxe
Опілля квас Опілля квас Опілля квас
Ua News media group Ua News media group Ua News media group
Літній розпродаж в INSHOES – знижки до 50% Літній розпродаж в INSHOES – знижки до 50% Літній розпродаж в INSHOES – знижки до 50%

Пошук

Немає результату
Переглянути всі результати
Вуличне радіо Вуличне радіо Вуличне радіо

RSS Ровесник – молодіжні новини

  • 20-річна Вікторія почала війну з окупантами в шістнадцять 12.09.2025
  • У Тернополі перекриють рух через культовий легкоатлетичний пробіг 12.09.2025
  • Під час спецоперації на Тернопільщині викрили 11 наркоторговців 12.09.2025
  • Грамоти вручили кращим працівникам Тернопільміськгазу з нагоди професійного свята 12.09.2025
  • Троє студентів тернопільського педагогічного університету отримуватимуть престижні стипендії імені Героїв Небесної Сотні 12.09.2025
Погода
Тернопіль

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua



  • Контакти
  • Співпраця
  • Редакційна політика
Газета Місто. Тернопільські новини

ГО Медіа-центр Тернопіль

Газета МІсто. Тернопільські новини. Незалежні, оперативні і об'єктивні новини Тернополя і Тернопільської області. Політика, аналітика, економіка, спорт. Інформаційні матеріали сайту gazeta-misto.te.ua є інтелектуальною власністю інтернет-ресурсу Газета Місто. Використання матеріалів сайту лише за умови відкритого посилання (для інтернет-видань - гіперпосилання) на Газету Місто не нижче третього абзацу.

Немає результату
Переглянути всі результати
  • Новини
  • Тернопіль
  • Твоє місто
    • Бережани
    • Борщів
    • Бучач
    • Заліщики
    • Збараж
    • Зборів
    • Копичинці
    • Кременець
    • Ланівці
    • Монастириська
    • Підгайці
    • Почаїв
    • Скалат
    • Теребовля
    • Хоростків
    • Чортків
    • Шумськ
  • Україна / Світ
  • Теми
    • Події
    • Суспільство
    • Політика
    • Кримінал
    • Економіка
    • Освіта
    • Спорт
    • Культура
    • Особистості
    • Релігія / Духовність
    • Смачного!
    • Життя
    • Здоров’я / Краса
    • Господарка
    • Стосунки / Сім`я
    • Історія / Туризм
    • Авто
    • Цікаве
  • Статті
  • Блоги
  • Війна з рф

Газета МІсто. Тернопільські новини. Незалежні, оперативні і об'єктивні новини Тернополя і Тернопільської області. Політика, аналітика, економіка, спорт. Інформаційні матеріали сайту gazeta-misto.te.ua є інтелектуальною власністю інтернет-ресурсу Газета Місто. Використання матеріалів сайту лише за умови відкритого посилання (для інтернет-видань - гіперпосилання) на Газету Місто не нижче третього абзацу.