Целюліт — це неприємна особливість, яку дарує нам природа за сидячий спосіб життя і неправильне харчування. Позбутися його непросто — на це можуть знадобитися місяці проведення різних процедур, а також самодисципліна — правильне харчування.- Потрібно відмовитися від газованих напоїв, особливо солодких.
- Споживати в їжу більше білків, ніж вуглеводів.
- Виключити з раціону солодке, а додавати в напої цукор в рідкісних випадках.
- Часто робити піші прогулянки і вести активний спосіб життя, наскільки вам дозволяє графік дня.
- Періодично проводити профілактичні процедури від целюліту протягом місяця.
- Мати повноцінний сон — це необхідно для нормального обміну речовин.
Як швидко прибрати целюліт за допомогою баночного масажу?
Баночний масаж, який ще називають вакуумним, дуже ефективний від целюліту. Але він може завдати шкоди здоров’ю, якщо порушувати правила безпеки. Бажано використовувати масажні масла з додаванням ефірних масел хвої, апельсина і лимона. Вони сприятимуть прискоренню кровообігу, і це зробить масаж ефективним.
Потрібно водити баночкою від області трохи вище колін у напрямку до сідниць. Якщо змінити напрямок масажу, то це тільки погіршить ситуацію.
Як швидко прибрати целюліт за допомогою медового масажу?
Медовий масаж — найболючіша процедура, яка є в той же час дуже ефективною. Необхідно нанести невелику кількість зацукреного меду на суху шкіру, а потім прикласти долоню і різко її підняти вгору. Оскільки долоня прилипає, це створює ефект «струсу» для тканин, що є головним у боротьбі з целюлітом.
Як швидко прибрати целюліт на ногах за допомогою обгортань?
Швидко прибрати целюліт з стегон допоможуть також обгортання з глиною і апельсиновим або м’ятним ефірними маслами:
- Необхідно взяти 2 ст.л. глини (зеленої, блакитний або чорної).
- Додати до неї 10 крапель апельсинового масла або 2 м’ятного.
- Потім розбавити з водою так, щоб вийшла кашка.
- Засіб потрібно нанести на проблемну зону, обернути харчовою плівкою і тепло одягнутися для ефекту сауни на 1 годину.
