Активно займається йогою і не їсть м’яса. Тернополянка розповіла, як зберігати своє тіло в тонусі і поділилась рецептом ексклюзивного веганського смузі, розповідає “Тернопіль1”.
Оксана Панчишин – сертифікований тренер по йозі. На перше заняття вісім років тому її привела подруга. Каже – з того часу для неї це не просто тренування, а спосіб життя.
Оксана переконана – йога допомагає пізнати себе, лікує та навіть рятує від депресії.
“В мене був такий складний період після родів, почалася післяродова депресія. І я в цей момент потрапила на йогу, тому що я себе витягувала з цього. І можу сказати, що йога без антидепресантів і різних медикаментів витягує з важких депресивних станів, стресових складнощів у житті. Вона дуже допомагає”.
https://www.facebook.com/t1news.tv/videos/2017691488527069/
