Вчені проаналізували те, як регулярний секс впливає на організм. Виявилося, єдиного разу на тиждень буде достатньо для того, щоб запустити процес схуднення.
Це пов’язано з тим, що навіть невелика «одноразова» доза окситоцину поліпшить сон, а він, у свою чергу, відрегулює кількість гормонів голоду.
Якщо ви читали, що секс перешкоджає застуді, то знайте: це правда, однак для такого цілющого ефекту заняття сексом повинні відбуватися не рідше двох разів на тиждень. Якщо займатися приємним інтимним заняттям хоча б три рази за сім днів — значно знизите ризик інсульту. Додайте ще раз — і ваша шкіра стане виглядати краще за рахунок вироблення гормону росту, що знижує кількість жиру в організмі.
А зовсім частий секс — від п’яти до семи разів на тиждень — переводить користь на духовно-інтелектуальний рівень: активна інтимне життя, кажуть вчені, підвищує життєвий оптимізм і енергетичні рівні, а також сприяє розвитку творчості. Крім того, постійне підживлення організму ендорфінами знижує рівень стресу.
