• Останні
  • У тренді
Навіщо потрібно пити вранці теплу воду з куркумою

Навіщо потрібно пити вранці теплу воду з куркумою

02.03.2023
Тернопільщина туристична: Раївський палац – зразок архітектури доби класицизму

Тернопільщина туристична: Раївський палац – зразок архітектури доби класицизму

04.07.2025
«Я знав, що мені потрібно більше, ніж просто пересуватися»

«Я знав, що мені потрібно більше, ніж просто пересуватися»

03.07.2025
На Тернопільщині відбудеться фестиваль «Дзвони Лемківщини» та запалення «Ватри Нескорених»

На Тернопільщині відбудеться фестиваль «Дзвони Лемківщини» та запалення «Ватри Нескорених»

03.07.2025
вимкнення електроенергії завтра не планується

Чи такі вже й страшні ті 230В

03.07.2025
Власники житла, пошкодженого внаслідок ракетної та БПЛА-атаки 6 червня, отримають одноразову грошову допомогу

Власники житла, пошкодженого внаслідок ракетної та БПЛА-атаки 6 червня, отримають одноразову грошову допомогу

03.07.2025
На Тернопільщині судитимуть лісничого та директора за незаконну вирубку дерев на 57 млн грн

На Тернопільщині судитимуть лісничого та директора за незаконну вирубку дерев на 57 млн грн

03.07.2025
СБУ затримала на Тернопiльщинi дезертира, який поширював кремлiвськi наративи та заперечував збройну агресiю рф

СБУ затримала на Тернопiльщинi дезертира, який поширював кремлiвськi наративи та заперечував збройну агресiю рф

03.07.2025
Олена Шуляк

Олена Шуляк: Антикорупція, цифровізація, ринок землі – головні реформи протягом останніх років

03.07.2025
За хабарництво судитимуть інспектора ДСНС на Тернопільщині

Судитимуть власника нiмецької вiвчарки, яка сильно покусала обличчя дiвчинки у Почаєвi

03.07.2025
Нова «Книжка про кака та пісь-пісь» — чесно і з гумором про фізіологію

Нова «Книжка про кака та пісь-пісь» — чесно і з гумором про фізіологію

03.07.2025
Рулет із лаваша

Смачний рулет з лаваша з крабовими паличками

03.07.2025
Фірма стала вузлом у викраденні зерна й металу

Повʼязана з Медведчуком фірма стала вузлом у викраденні зерна й металу з окупації

03.07.2025
П’ятниця, 4 Липня, 2025
Газета Місто! Там, де ти живеш!
Співпраця
  • Новини
  • Тернопіль
  • Твоє місто
    • Бережани
    • Борщів
    • Бучач
    • Заліщики
    • Збараж
    • Зборів
    • Копичинці
    • Кременець
    • Ланівці
    • Монастириська
    • Підгайці
    • Почаїв
    • Скалат
    • Теребовля
    • Хоростків
    • Чортків
    • Шумськ
  • Україна / Світ
  • Теми
    • Події
    • Суспільство
    • Політика
    • Кримінал
    • Економіка
    • Освіта
    • Спорт
    • Культура
    • Особистості
    • Релігія / Духовність
    • Смачного!
    • Життя
    • Здоров’я / Краса
    • Господарка
    • Стосунки / Сім`я
    • Історія / Туризм
    • Авто
    • Цікаве
  • Статті
  • Блоги
  • Війна з рф
Немає результату
Переглянути всі результати
Газета Місто! Там, де ти живеш!
Немає результату
Переглянути всі результати

Навіщо потрібно пити вранці теплу воду з куркумою

Опубліковано Газета Місто
02.03.2023

Більшість з вас знає, що вранці пити теплу воду корисно. Вона очищає організм зсередини, змиває токсини з травної системи, посилює обмін речовин, очищає шкіру і т. д. Але, чи знаєте ви, що якщо додати у воду куркуму, то користь від цієї процедури подвоїться в рази! Додавання цієї потужної спеції в теплу воду – одне з кращих засобів, які ви можете застосувати для користі свого здоров’я. Далі детальніше про переваги цього напою і заходи обережності, кому вода з куркумою протипоказана або вимагає консультації лікаря.

ПЕРЕГЛЯНЬТЕ ТАКОЖ

забруднення річки Іква

На Тернопільщині посадовця комунального підприємства підозрюють у забрудненні річки Іква: збитки перевищують 2 мільйони гривень

01.07.2025
Боржникам “Тернопільводоканалу” загрожує відключення від каналізації

Боржникам “Тернопільводоканалу” загрожує відключення від каналізації

12.06.2025

Переваги теплої питної води з куркумою вранці:

Миттєвий імпульс для нашої імунної системи

Ліпополісахариди (ендотоксини) в куркумі підвищують імунну систему організму і знижують ризик зараження грипом або іншими неприємними інфекціями. Регулярне вживання води з куркумою, особливо в зимові місяці, безумовно, допомагає захиститися від вірусів, які широко поширені в осінньо-зимовий період. ·

Покращує травлення

Куркума заохочує жовчний міхур виробляти жовч і інші травні ферменти, які допомагають організму правильно переварювати їжу. Коли ви починаєте свій день з куркуми, ви даєте установку своїй травній системі на частину дня – правильно переварювати їжу.

Підтримує рівень цукру в балансі

Куркума допомагає організму правильно обробляти цукор всередині їжі, що запобігає високі стрибки цукру в крові. Це властивість куркуми дуже корисно для людей з діабетом. ·

Допомагає в боротьбі із зайвою вагою

Питна вода куркуми запобігає накопиченню жиру в організмі. Це дуже корисно для процесу втрати ваги. ·

Зменшує запалення

Вода з куркумою зупиняє запалення, яке запобігає пошкодженню тканин суглобів. Це запобігає або знімає біль у суглобах і артрит. Тому для людей з артритом тепла склянка води з куркумою – блискучий початок дня. ·

Покращує здоров’я і колір шкіри

Куркума позитивно впливає на здоров’я шкіри. Куркума – природний очищувач крові. Вона видаляє токсини з крові. Куркума також має антиоксидантну властивість, яке захищає шкіру від пошкодження вільними радикалами і допомагає освітлити шкіру, додає їй гарний природний колір.

Куркума захищає мозкові клітини

Куркума знижує шанси розвитку хвороби Альцгеймера. Вчені виявили, що куркумін, виявлений в куркумі, протидіє симптомів хвороби Альцгеймера, блокуючи утворення бета-амілоїду, білкового речовини, яка, як вважають, викликає втрату клітин і тканин. Крім того, куркума також зменшує запалення нервових тканин. ·

Знижує ризик раку

Регулярне споживання куркуми може значно знизити ризик розвитку раку. Куркума – один з кращих способів запобігти пухлини, викликані радіаційним впливом.·

Забезпечує здоров’я серця

Читайте нас в Google News

Куркума пов’язана з більш низьким рівнем холестерину і запобігання атеросклерозу, який є наростанням бляшок в артеріях, які можуть призвести до інсульту або серцевого нападу. Куркума також може допомогти захистити від згустків крові, розвиваються на стінках артерій.

В яких пропорціях слід використовувати куркуму?

Від 1/4 до 1/2 чайної ложки порошку куркуми розвести в одній склянці гарячої або кімнатної температури води – більш ніж достатньо на день. Ви також можете додавати куркуму у воду з лимоном і медом.

Якщо можливо, додайте щіпку чорного перцевого порошку у воду з куркумою. Додавання чорного перцю в куркуму з водою або куркуму з їжею підвищує биодоступностькуркумина в 1000 разів через гарячого властивості чорного перцю, званого пиперином. Ви також можете спробувати молочний латте з куркумою; чай з куркумою- заспокоює тіло і почуття. Першим ділом, випиваючи теплу воду з куркумою вранці, ви можете переконатися, що ваше тіло отримує протизапальні і антибактеріальні властивості. Тому краще всього приймати куркуму, перш ніж ви їсте або п’єте ще з ранку.

Запобіжні заходи:

Курукума в Аюрведі вважається саттвічною спецією (саттва – доброта) і антисептичним засобом. Володіє безліччю корисних якостей.

Згідно Аюрведе непереносимість куркуму у високій Пітти, при гострій жовтяниці і гострому гепатиті. Заборонено використовувати при жовчнокам’яній хворобі і закупоривании жовчних шляхів. Також слід утриматися від даної прянощі при гастриті і виразці шлунка.

Хоча куркума вважається безпечною, якщо брати її в рекомендованих дозах, вагітним жінкам слід уникати прийому куркуми, тому що це може справляти стимулюючий ефект на матку. Крім того, якщо у вас є проблеми з травленням, такі як гастроезофагеальна рефлюксна хвороба або ГЕРХ поговоріть з лікарем перед використанням куркуми.

Занадто велика кількість куркуми може викликати розлад шлунку. Завжди спочатку поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж додавати ці спеції в щоденні процедури, щоб переконатися, що немає ніяких протипоказань для вашої особистої ситуації.

У разі відсутності протипоказань, вчені рекомендують вживати куркуму щодня. Середня денна доза 2-2,5 грам.

Теги: водаздоров'якуркума
Share53ShareSend

Пов'язані публікації

У селі Медин на Тернопільщині зникає вода в колодязях

У селі Медин на Тернопільщині зникає вода в колодязях

11.06.2025
Частина Тернополя без води через аварію на лінії

У двох мікрорайонах Тернополя сьогодні не буде води

11.06.2025
Завантажити ще
Опілля квас Опілля квас Опілля квас
Ua News media group Ua News media group Ua News media group
Весна – час оновлення! Стильні кросівки, елегантні туфлі, трендові моделі – це в магазині inShoes Весна – час оновлення! Стильні кросівки, елегантні туфлі, трендові моделі – це в магазині inShoes Весна – час оновлення! Стильні кросівки, елегантні туфлі, трендові моделі – це в магазині inShoes

Пошук

Немає результату
Переглянути всі результати
Вуличне радіо Вуличне радіо Вуличне радіо

RSS Ровесник – молодіжні новини

  • Киянин і жителька Сумщини обікрали магазини в Тернополі 03.07.2025
  • Нова чесна та дотепна «Книжка про кака та пісь-пісь» 03.07.2025
  • Як програма реабілітації після травми хребта допомагає відновити навички, незалежність і впевненість у собі 03.07.2025
  • Байкер не міг сидіти вдома і з перших днів пішов на фронт (відео) 03.07.2025
  • Як повʼязана з олігархом Медведчуком компанія стала ланкою у викраденні зерна й металу з окупації 03.07.2025
Погода
Тернопіль

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua



  • Контакти
  • Співпраця
  • Редакційна політика
Газета Місто. Тернопільські новини

ГО Медіа-центр Тернопіль

Газета МІсто. Тернопільські новини. Незалежні, оперативні і об'єктивні новини Тернополя і Тернопільської області. Політика, аналітика, економіка, спорт. Інформаційні матеріали сайту gazeta-misto.te.ua є інтелектуальною власністю інтернет-ресурсу Газета Місто. Використання матеріалів сайту лише за умови відкритого посилання (для інтернет-видань - гіперпосилання) на Газету Місто не нижче третього абзацу.

Немає результату
Переглянути всі результати
  • Новини
  • Тернопіль
  • Твоє місто
    • Бережани
    • Борщів
    • Бучач
    • Заліщики
    • Збараж
    • Зборів
    • Копичинці
    • Кременець
    • Ланівці
    • Монастириська
    • Підгайці
    • Почаїв
    • Скалат
    • Теребовля
    • Хоростків
    • Чортків
    • Шумськ
  • Україна / Світ
  • Теми
    • Події
    • Суспільство
    • Політика
    • Кримінал
    • Економіка
    • Освіта
    • Спорт
    • Культура
    • Особистості
    • Релігія / Духовність
    • Смачного!
    • Життя
    • Здоров’я / Краса
    • Господарка
    • Стосунки / Сім`я
    • Історія / Туризм
    • Авто
    • Цікаве
  • Статті
  • Блоги
  • Війна з рф

Газета МІсто. Тернопільські новини. Незалежні, оперативні і об'єктивні новини Тернополя і Тернопільської області. Політика, аналітика, економіка, спорт. Інформаційні матеріали сайту gazeta-misto.te.ua є інтелектуальною власністю інтернет-ресурсу Газета Місто. Використання матеріалів сайту лише за умови відкритого посилання (для інтернет-видань - гіперпосилання) на Газету Місто не нижче третього абзацу.