Час посту – особливий час
Час посту- особливий час, коли ми можемо позбутися усього зайвого. Час, коли ми можемо згадати, хто ми насправді і що тут робимо. Час, коли ми дозволяємо перепочити і відновити сили нашому змученому тваринною їжею організму. Піст – це час як духовного, так і фізичного зцілення . Це час, коли треба себе стримувати від сварок, наклепів, лайливих слів і заздрості. Піст – це час без алкоголю і тютюну.
Є дуже багато причин, чому варто постити
І навіть, якщо ви пропустили перший або другий день чи почали з другого – це нічого. Головне- почати. До кінця посту ви обов’язково відчуєте себе чистіше, здоровіше і молодше.
Користь посту для організму
Піст – це чудова можливість скинути кілька зайвих кілограмів. Звичайно, якщо ви будите уважні з дріжджовою випічкою і солодощами.
Пісна їжа в основному складається з фруктів і овочів, в яких багато клітковини. Клітковина відновить правильну роботу вашого кишечника і очистить його .
Піст – ця прекрасна можливість отримати необхідну кількість рослинних білків, наприклад з квасолі, сочевиці і нуту, які як відомо, засвоюються організмом на багато простіше, ніж тваринні білки.
Повністю вегетаріанський спосіб харчування очищає вже протягом місяця кровоносні судини, поліпшить роботу серця. Проходять аритмії.
Під час посту відбувається очищення печінки і нирок. Зменшиться виділення слизу. Організму не доводиться надриватися для перетравлення тваринних жирів.
Навіть найбільш гострі захворювання панкреатиту слабшають. Однак, хворим панкреатитом слід бути уважними з рослинними оліями так же, як і з тваринним жиром. Для них підійдуть відварені у воді або приготовані на пару овочі.
Завдяки відмові від спиртного протягом посту, ваша печінка буде вам дуже вдячна. Для неї – це справжні канікули.
Відмова від куріння хоча б на місяць добавить вам легкості і здоров’я.Та й грошей .
Збільшення обсягу зелені, а значить і хлорофілу в раціоні, може позбавити або щонайменше полегшити цілий список захворювань.
Відмовившись хоча б на час посту від м’ясної їжі, ви насправді робите перерву від постійних отруєнь і засмічень організму.Пам’ятайте, що м’ясо, навіть відварене і приготоване на вогні, повністю не перетравлюється.Це тому, що наш шлунковий сік не має достатньої кількості кислоти для розщеплення подібного продукту. Отруєння організму м’ясом відбувається, з тієї причини, що воно починає гнити вже у нас ще в кишечнику. Кишечник середньостатистичної людини сягає 12 метрів – в шість разів довший за людину. У хижих тварин кишечник в три рази довший від тіла. Саме тому тваринам м’ясо не приносить. Навіть сире.
Піст – це прекрасний час відпочити душею.
Через постійні стреси і напруження ми повністю губимо нашу нервову систему. І хоча сучасні вчені твердять, що нервові клітини не відновлюються, досліди поставлені в деяких монастирях і храмах говорять зворотнє. Для нервового відновлення людині потрібен спокій.
Це дає молитва. Молитва є ідеальним способом психологічної розрядки.
Під час посту ми вчимося контролювати свої бажання і пристрасті.
Під час посту ми вчимося не думати про людей погано і не заздрити. Заздрість взагалі є матір’ю всіх вад.Навчившись контролювати заздрість, ви і відчуєте полегшення.
Під час посту ми віддаляємося від багатьох мирських справ і суєти і у нас з’являється багато часу, щоб подумати про життя. Чи щасливі ми насправді?
Піст – це можливість навчиться бути щасливим . Адже для щастя зовсім не потрібно мати Межигір’я, дорогі машини чи яхти…Кожна людина може бути щаслива по-своєму. Пам’ятайте про це!
