• Останні
  • У тренді
Як розумні люди поводяться з людьми, які їм не подобаються

7 хвороб, які з’являються у жінки через стрес

21.06.2022
Поетеса Ольга Атаманчук отримала міську літературну премію імені Михайла Левицького

Поетеса Ольга Атаманчук отримала міську літературну премію імені Михайла Левицького

18.08.2025
Нейрохірург Павло Бідзіля

Нейрохірург Павло Бідзіля: «Моя мета – повернути людей до життя без болю»

18.08.2025
У Тернополі на Майдані Волі замайорів прапор стрілецького батальйону поліції

У Тернополі на Майдані Волі замайорів прапор стрілецького батальйону поліції

18.08.2025
Тернопільщина в лідерах цифровізації: результати ІІ кварталу 2025 року

Тернопільщина в лідерах цифровізації: результати ІІ кварталу 2025 року

18.08.2025
У Тернополі відбувся книгообмін Книжкова площа

У Тернополі відбувся книгообмін Книжкова площа

18.08.2025
У Теребовлі відбувся шаховий турнір: Кубок міського голови об’єднав гравців

У Теребовлі відбувся шаховий турнір: Кубок міського голови об’єднав гравців

18.08.2025
У Тернополі викрили шахрая: обіцяв інвалідність за 16 000 доларів

У Тернополі викрили шахрая: обіцяв інвалідність за 16 000 доларів

18.08.2025
Відео наземних роботизованих комплексів

Тернопільський обласний ТЦК показав епічне відео наземних роботизованих комплексів

18.08.2025
На війні загинув військовослужбовець Василь Бучинський

На війні загинув військовослужбовець з Кoпичинецькoї грoмaди Василь Бучинський

18.08.2025
На війні загинув воїн Андрій Гуцал

На війні загинув воїн Андрій Гуцал зі Скалатщини

18.08.2025
Відкритий турнір з волейболу сидячи

У Тернополі провели турнір з волейболу сидячи серед ветеранів та правоохоронців

18.08.2025
Степана Паньківа

У Бережанах попрощалися з військовослужбовцем Степаном Паньківим

18.08.2025
Понеділок, 18 Серпня, 2025
Газета Місто! Там, де ти живеш!
Співпраця
  • Новини
  • Тернопіль
  • Твоє місто
    • Бережани
    • Борщів
    • Бучач
    • Заліщики
    • Збараж
    • Зборів
    • Копичинці
    • Кременець
    • Ланівці
    • Монастириська
    • Підгайці
    • Почаїв
    • Скалат
    • Теребовля
    • Хоростків
    • Чортків
    • Шумськ
  • Україна / Світ
  • Теми
    • Події
    • Суспільство
    • Політика
    • Кримінал
    • Економіка
    • Освіта
    • Спорт
    • Культура
    • Особистості
    • Релігія / Духовність
    • Смачного!
    • Життя
    • Здоров’я / Краса
    • Господарка
    • Стосунки / Сім`я
    • Історія / Туризм
    • Авто
    • Цікаве
  • Статті
  • Блоги
  • Війна з рф
Немає результату
Переглянути всі результати
Газета Місто! Там, де ти живеш!
Немає результату
Переглянути всі результати

7 хвороб, які з’являються у жінки через стрес

Розбираємося, чи можна заробити грибок, РПП або рак, якщо постійно нервувати.

Опубліковано Газета Місто
21.06.2022

Кожен з нас знає, що хронічний стрес є причиною безлічі захворювань: від проблем зі шкірою і волоссям до цукрового діабету та інфарктів. Тим не менш, ми продовжуємо нервувати і турбуватися з приводів і без. Жінки реагують на стрес більш чутливо і переживають його досить довго. Фізичні та емоційні наслідки стресу призводять до виникнення різних захворювань. Яких саме – розповідаємо в нашому матеріалі.

Які хвороби жінки отримують через стрес

За даними Американського інституту стресу, 75-90% первинних звернень до лікаря – це скарги на розлади здоров’я, пов’язані зі стресом. Більшість з пацієнтів, зрозуміло, жінки. У давні часи стрес попереджав наших предків про небезпеку, був виразом інстинкту самозбереження. Але зараз тривожність і невроз вже нікого не врятують, а лише допоможуть заробити гіпертонію або виразку. Президент Американської академії сімейних лікарів Лорі Хейм пояснила, як це працює у жінок:

ПЕРЕГЛЯНЬТЕ ТАКОЖ

стрес втома

Доступні засоби для зниження стресу

07.02.2025
Як надати психологічну допомогу у стресових ситуаціях навчатимуть у Тернополі

Як надати психологічну допомогу у стресових ситуаціях навчатимуть у Тернополі

16.03.2024

Стрес може бути різним, але якщо ви одночасно переживаєте через роботу, дітей, сусідів і свій шлюб – це вже не жарти. У жінок сильний стрес може привести до порушень менструального циклу або, наприклад, до несподіваного випадання волосся.

Далі читайте дуже уважно: напевно якісь з реакцій властиві вам.

1. Порушення харчової поведінки

Розлади харчової поведінки (РПП), наприклад, анорексія, булімії, орторексія, зустрічаються у жінок в 10 разів частіше, ніж у чоловіків. Вчені припускають, що це пов’язано з підвищеним рівнем стресу, який жінки звикли відчувати. За допомогою грамотного психотерапевта і правильних медикаментів це успішно лікується. Ці розлади нагадують депресію і часто з’являються через нестачу серотоніну – гормону щастя – а він відсутній в жіночих організмах якраз через хронічну тривожність.

2. Проблеми зі шкірою

Стрес може призвести як до загострення вже існуючих шкірних захворювань, так і до появи нових. Висип незрозумілого походження, червоні (або будь-які інші) плями на шкірі, вугрі, лущення – мало не кожна жінка стикалася з подібними наслідками стресу.

3. Емоційні розлади

Перепади настрою або тривала меланхолія, дратівливість, нервозність, плаксивість – все це не здається таким страшним до тих пір, поки не призведе до більш серйозних психічних проблем, наприклад, до депресії. Жінки з розпростертими обіймами біжать в стресові ситуації і довго їх переживають. Справа в тому, що жінки краще, ніж чоловіки, приховують гнів (завдяки певній галузі мозку), але розплата за зовнішній спокій занадто велика – емоційні розлади. Крім того, жінки можуть зіткнутися з депресією не тільки через проблеми на роботі або в особистому житті, але також в процесі менопаузи або після пологів – чоловіки такої можливості, на щастя, позбавлені.

4. Болі в шлунку

Коли жінка перебуває в стані тривоги або дуже нервує, у неї два виходи: або повністю втратити апетит, або почати заїдати негативні емоції калорійною їжею. Зізнайтеся, в момент стресу ви не підете хрустіти редискою – з більшою ймовірністю ви накинетеся на пачку чіпсів або торт. Як підсумок – здуття живота, печія, проблеми з травленням, синдром подразненого кишечника, спазми, болі в шлунку. А бонусом – ненависть до себе і набрані кілограми – спасибі, стрес!

5. Зниження імунітету

Жіночий організм відрізняється чуйністю: він не може самотужки боротися з бактеріями і захищатися від вірусів, якщо його господиня перебуває у стресовому стані. Виходить, імунітет знижується, а ймовірність підхопити застуду або «згадати» про хронічну хворобу, збільшується.

6. Проблеми з концентрацією і сном

Чоловіки, схильні до стресу, теж можуть відчувати проблеми із засинанням, але жінки страждають від цього дещо частіше. Вони не тільки не можуть заснути, але і годинами прокручують в голові неспокійні думки. Проблема від цього не вирішується, а фізичне і ментальне здоров’я страждають. Виходить замкнуте коло: здоровий міцний сон може зменшити негативний вплив стресу. Але через стрес жінка позбавлена ​​здорового міцного сну.

Крім того, наслідки хронічної тривожності наздоганяють жінок і вдень: вони не можуть зосередитися, втрачають продуктивність, менш ефективно справляються з поставленими завданнями.

Складно повірити в те, що ваші щоденні переживання можуть призвести до онкології? Однак це так. Деякі вчені переконані, що між стресом і раком молочної залози і яєчників є чіткий зв’язок. Наприклад, одне дослідження довело, що ризик розвитку раку молочної залози був на 62% вище у жінок, які пережили більш однієї важкої події, наприклад, розлучення або смерть чоловіка.

У сучасному світі неможливо повністю уникнути стресу, але ви здатні з ним боротися. Все, що потрібно, це давати собі трохи більше турботи, ніж ви звикли: годуйте себе правильною і збалансованою їжею, дозволяйте висипатися, знаходьте час для фізичної активності і розслаблення, балуйте масажем і зустрічами з приємними людьми.

Читайте нас в Google News
Теги: жіночі хворобистрес
Share28ShareSend

Пов'язані публікації

Стрес і тривога у кота: як розпізнати і допомогти

26.02.2024
Психолог Олена Тіунова про те, як боротися зі стресом і депресією, не боятися смерті і навчитися жити

Психолог Олена Тіунова про те, як боротися зі стресом і депресією, не боятися смерті і навчитися жити

28.11.2023
Завантажити ще
Опілля квас Опілля квас Опілля квас
Ua News media group Ua News media group Ua News media group
Літній розпродаж в INSHOES – знижки до 50% Літній розпродаж в INSHOES – знижки до 50% Літній розпродаж в INSHOES – знижки до 50%

Пошук

Немає результату
Переглянути всі результати
Вуличне радіо Вуличне радіо Вуличне радіо

RSS Ровесник – молодіжні новини

  • На фронті загинув старший сержант Іван Гудима з Борщівщини 18.08.2025
  • Тернопільська компанія побудує асфальтобетонний завод на Закарпатті 18.08.2025
  • Простий рецепт пікантного смачного сала по-тернопільськи 18.08.2025
  • Цікаві документи від крєзнавців отримав Державний архів Тернопільщини 18.08.2025
  • На Тернопільщині успішно вирощують рідкісні для нашого краю культури 18.08.2025
Погода
Тернопіль

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua



  • Контакти
  • Співпраця
  • Редакційна політика
Газета Місто. Тернопільські новини

ГО Медіа-центр Тернопіль

Газета МІсто. Тернопільські новини. Незалежні, оперативні і об'єктивні новини Тернополя і Тернопільської області. Політика, аналітика, економіка, спорт. Інформаційні матеріали сайту gazeta-misto.te.ua є інтелектуальною власністю інтернет-ресурсу Газета Місто. Використання матеріалів сайту лише за умови відкритого посилання (для інтернет-видань - гіперпосилання) на Газету Місто не нижче третього абзацу.

Немає результату
Переглянути всі результати
  • Новини
  • Тернопіль
  • Твоє місто
    • Бережани
    • Борщів
    • Бучач
    • Заліщики
    • Збараж
    • Зборів
    • Копичинці
    • Кременець
    • Ланівці
    • Монастириська
    • Підгайці
    • Почаїв
    • Скалат
    • Теребовля
    • Хоростків
    • Чортків
    • Шумськ
  • Україна / Світ
  • Теми
    • Події
    • Суспільство
    • Політика
    • Кримінал
    • Економіка
    • Освіта
    • Спорт
    • Культура
    • Особистості
    • Релігія / Духовність
    • Смачного!
    • Життя
    • Здоров’я / Краса
    • Господарка
    • Стосунки / Сім`я
    • Історія / Туризм
    • Авто
    • Цікаве
  • Статті
  • Блоги
  • Війна з рф

Газета МІсто. Тернопільські новини. Незалежні, оперативні і об'єктивні новини Тернополя і Тернопільської області. Політика, аналітика, економіка, спорт. Інформаційні матеріали сайту gazeta-misto.te.ua є інтелектуальною власністю інтернет-ресурсу Газета Місто. Використання матеріалів сайту лише за умови відкритого посилання (для інтернет-видань - гіперпосилання) на Газету Місто не нижче третього абзацу.