Незважаючи на те, що у вас і без того може бути відмінне сексуальне життя, вам може не вистачати якоїсь родзинки. Ви все одно будете шукати відповіді на запитання, чи можуть поради допомогти вам отримати ще більшу насолоду. Насправді краса інтимної близькості полягає в тому, що вона дуже суб’єктивна.
Той факт, що одна людина любить секс в стилі БДСМ, не означає, що іншим людям не подобається ніжний секс. Те ж стосується і ваших власних уподобань. У певний момент вам може захотітися випробувати щось нове. А розвиток своїх сексуальних уподобань і схильностей – це дуже важливо. Експерименти – невід’ємна частина сексуального життя.
Фізичні зміни, які ваше тіло зазнає з віком, також дуже впливають на сексуальність. Зниження рівня гормонів і погіршення кровообігу, як і неврологічного функціонування, призводять до сексуальних проблем: вагінального болю або еректильної дисфункції.
Такі фізичні зміни означають тільки одне: секс вже не буде настільки інтенсивним, як в юності. Але на його місце приходить інший процес. Він супроводжується абсолютно іншими емоціями. Але побічні продукти зрілості, такі як самовпевненість, більш розвинені комунікативні навички і перегляд старих заборон, можуть допомогти створити більш багатий, різноманітний і приємний сексуальний досвід.
Проте багато людей не усвідомлюють весь потенціал своєї сексуальності. Можливо, ви теж? Якщо так, то не хвилюйтеся! Ми підготували для вас шість ефективних порад і хитрощів, які допоможуть покращити ваше сексуальне життя.
«Сеkс без любові – це так само безглуздо і безглуздо, як і любов без сексу», – Хантер С. Томпсон.
1. Спробуйте секстинг
Не лякайтесь! Секстинг – це всього лише короткий текст, який ви відправляєте своєму партнеру, розповідаючи про те, що ви збираєтеся з ним робити або наскільки ви зголодніли за його тілом.
Що ще важливого, секстинг дає вашій другій половинці зрозуміти, що ви завжди думаєте про неї. Кому б це не сподобалося? Нікому. Як каже американський письменник-фантаст Роберт А. Хайнлайн:
«Сеkс без любові – це просто фізична вправа».
2. Рухайтеся під улюблену музику
У кожного з нас є одна або дві пісні, які чіпляють за душу. З’ясуйте, які саме подобаються вашому партнерові, додайте в плейлист щось своє і запускайте! Комусь до вподоби пісня «Come On» Баррі Уайта або «Love To Love You Baby» Донни Саммер. Слухайте музику і рухайтеся під неї в такт!
Зрештою, «танець – це перпендикулярне вираження горизонтального бажання». У всякому разі, так вважав ірландський драматург Джордж Бернард Шоу.
Уявіть, як ваші тіла стикаються, і ви відчуваєте подих один одного, рухаючись в ритмі сексуальних мелодій.
3. Залишайте записки
Якщо ви не прихильник текстових повідомлень, то можна залишити записку. Насправді, як говорила відома чилійська письменниця Ізабель Альєнде: «Для жінок кращі афродизіаки – це слова. Точка G знаходиться в вухах. Той, хто шукає її внизу, даремно витрачає свій час ».
Вам навіть не потрібно проявляти творчий підхід, щоб змусити партнера завестися з допомогою записки. Її можна залишити на подушці або заховати в сумці. Прості ніжні слова, а може бути навіть і кілька брудних фраз, допоможуть вам отримати неймовірний настрій з боку партнера.
4. Займіться самонавчанням
Як говорила відома американська співачка Мей Уест: «Хороший сеkс – це як гра в брідж. Якщо у тебе немає хорошого партнера, тобі краще мати хорошу руку ».
А це означає, що вам потрібно продовжувати вчитися. Існує безліч відмінних матеріалів по цій темі. Це буде вкрай корисно для тих, хто шукає конкретне рішення своєї проблеми.
Просто пошукайте в інтернеті або в місцевому книжковому магазині. Виберіть кілька джерел і використовуйте їх, щоб допомогти самому собі і партнеру стати більш освіченою в сеkсуальному плані. Ви можете виділити для себе поради, які вам особливо сподобалися, щоб поділитися ними з партнером. Це дуже допомагає тим людям, які не звикли говорити про сеkсуальні потреби відкрито.
5. Робіть один одному масаж
Сила дотику – це щось! Чуттєвий масаж насправді творить чудеса як для тіла, так і для розуму. Спробуйте запалити свічки і дістати масажне масло. А якщо ви не знали, то є і безліч інших речей для цього процесу. Наприклад, масажні свічки.
Почніть з ніг вашого партнера і просувайтеся вгору, обов’язково торкаючись до його чутливих точок і затримуючись там, де він просить. Зрештою, на думку Оскара Уайльда:
«Все в світі пов’язане з сеkсом, крім самого сеkсу. Сеkс – це сила ».
6. Цілуйтеся з наміром
Пристрасні поцілунки – один із кращих інструментів для гарної близькості. Зрештою, вони викликають викид окситоцину, дофаміну і серотоніну. Цей хімічний коктейль різко посилює почуття прихильності, потяги і ейфорії. Тому не варто нехтувати таким ефективним методом.
Спробуйте замість звичайного привітання поглянути партнеру в очі, притиснути його до свого тіла і поцілувати його глибоко і надовго. Використовуйте свою мову і руки так, щоб дати йому зрозуміти, що далі станеться щось ще більш приємне. За словами актриси Інгрід Бергман:
«Поцілунок – це прекрасний інструмент, створений природою, який може зупинити потік слів, коли вони стають зайвими».
Якщо жоден з цих рад вам не підходить, не здавайтеся. Пам’ятайте, що для отримання задоволення вам необов’язково слідувати плану.
