Після їжі варто краще відмовитися від низки занять, оскільки вони чинять не найкращу дію на наш організм.
Душ одразу після їжі може перешкодити нормальному травленню. Краще його прийняти як мінімум через 40 хвилин після їжі. Читайте також Учені довели смертельну небезпеку м’яса Вчені попереджають: навіть одна сигарета після їжі дуже небезпечна.
Куріння одразу після трапези значно збільшує ризик деяких видів раку, наприклад, кишечника, легенів. Медики радять не пити чай одразу після їжі, витримайте паузу хоча б 30 хвилин. Інакше організм не зможе нормально отримати з їжі залізо. З’їдені одразу після основної страви фрукти можуть не перетравлюватися нормально й стати важкою навантаженням для ШКТ.
Раніше було названо вісім найбільш небезпечних для здоров’я продуктів. Серед них – сира вода, свіже борошно, «готові до вживання» овочі та фрукти, паростки насіння, сире м’ясо, устриці, сирі яйця, свіжі соки та молоко.
