Трави і квіти наповнені свіжістю. У кожному листочку – гармонія досконалості. Збери ці дари природи, щоб приготувати еліксири здоров’я і гарного самопочуття.
В умілих руках цілюща сила рослин позбавляє від хвороб і продовжує молодість. Рослини містять безліч біологічно активних речовин: глікозидів, дубильних речовин, ефірних масел, фітогормонів, що володіють цілющими властивостями. Причому допомагають як у випадку банальної застуди, так і при хронічних захворюваннях і загостреннях: пневмонії, гастриті, гепатиті. І якщо ще недавно лікування травами асоціювалося зі знахарями, то тепер збори, мазі і настоянки є в арсеналі майже кожного сучасного лікаря. Всесвітня організація охорони здоров’я в 75% випадків рекомендує як лікування приймати препарати рослинного походження. А в медінститутах можна отримати спеціальність – фітотерапевт. Є ціла наука про те, коли і як правильно заготовлювати трави. Наприклад, коріння краще збирати ранньою весною і пізньою осінню. А листя і квітки – спочатку їх появи, коли в них максимум корисних речовин. Кінець весни – саме час для візиту в ліс. Дивись уважно – ліки можуть перебувати прямо під ногами.
Подорожник проти виразки
Цей зелений мандрівник росте на узбіччях доріг і розмножується спорами, які переносять люди або тварини. Листя подорожника надають кровоспинну дію.
Ще в дитинстві ти прикладала великі м’ясисті листи до здертою коліні. У них перебуває речовина (фактор Т), яка впливає на згортання крові. А також каротин, аскорбінова кислота, вітамін К, калій. Комплекс корисних речовин сприяє загоєнню не тільки зовнішніх ран, а й виразки шлунка. Для цього п’ють сік з листя по 1 ст. ложці 3 рази на день за 15 хв. до їди. Ефективний подорожник і при укусах комах. Потрібно покласти на уражену ділянку свіжі, промиті листя або настоянку.
Приготуй сік з медом. Промий, подрібни листя і відіжми з них сік. Змішай його з рівною кількістю меду, провари 20 хв. Бережи в герметично закритому посуді, приймай по 1 ст. ложці.
Мати-й-мачуха залікує рани
Дбайлива мати-й-мачуха знімає запалення, головний біль і полегшує кашель. Цілющими властивостями володіють її листя і квіти.
Компрес з відвару або з розчавлених листя мати-й-мачухи ефективний при наривах, опіках, пухлинах, ранах, гнійних захворюваннях шкіри. При запаленні горла відвари з листя застосовують у вигляді полоскань. Свіже листя гладкою стороною прикладають до голови, щоб зняти головний біль. Відвари та настої вживають і всередину. Вони володіють пом’якшувальною, відхаркувальну і потогінну дію і допомагають при захворюваннях дихальних органів, запаленні легенів, бронхіальній астмі, ангіні.
Як дізнатися? У мати-й-мачухи прямий стебло з одного квіткового кошиком, що складається з язичкових і трубчастих квіток. Листя прикореневі, великі, округлі, зверху зелені, знизу голі, біло-повстяні, з довгим жолобчастим черешком.
Приготуй настій. 2 ст. ложки листя залий склянкою окропу, дай настоятися 4 ч., проціди. Приймай по 1 / 3 склянки 3 рази на день.
Вітаміни з кульбаби
Сонячний кульбаба ввібрав разом з весняним теплом масу корисних речовин. У його листі міститься залізо, фосфор, кальцій, марганець, лютеїн і вітамін С.
Ти чула про користь гіркоти шведських бальзамів? У кульбабі також міститься гіркота. Недарма його називають «життєвим еліксиром». Сік кульбаби покращує діяльність травного тракту і склад крові, допомагає при захворюваннях печінки і жовчного міхура. А салат з листя стане відмінною профілактикою авітамінозу та урізноманітнює твій весняний раціон.
Приготуй салат. Молоде листя замочи в холодній солоній воді на 30 хв., Щоб вони не були гіркими. Перемішай з кукурудзою, бринзою, солодким перцем. Заправ рослинним маслом, додай трохи оцту.
Серце любить глід
Витяжки з глоду входять до складу фармакологічних пре
паратів для серця
. Але не менш ефективними будуть домашні настоянки.
Квітки чагарнику надають тонізуючу дію на серцевий м’яз, посилюють кровообіг у судинах серця і мозку, усувають тахікардію і аритмію, знижують кров’яний тиск. Настої і настоянки застосовують при розладах серцевої діяльності, початковій формі гіпертонічної хвороби, безсонні, підвищеній функції щитовидної залози, запамороченні.
Приготуй настоянку. Скляну ємність нещільно заповни квітками глоду. Залий горілкою. Наполягай 3 тижні в темному місці, періодично струшуючи. Проціди. Приймай по 20-30 крапель 3 рази на день.
Подарунки дерев
Листя і кора дерев не менш корисні, ніж трави. Приготуй корисні відвари в домашніх умовах.
Листя берези. Відвар листя має сечогінну дію, допомагає усунути набряки. 2 ст. ложки залий 1 / 2 л води, кип’ятити 15-20 хв. Потім процідити і приймай протягом дня.
Кора осики. Допомагає при кашлі, поганому апетиті і зубного болю (у вигляді полоскання). 1 ст. ложку сировини залий склянкою води. Кип’яти протягом години на повільному вогні, потім процідити. Пий по 1-2 ст. ложці 3 рази на день.
Хвоя. Настій хвої приймай при застуді, кашлі, туберкульозі. Промий 20-З0 г хвої в холодній воді, залий 150 мл води. Кип’яти 30-40 хв. в закритому емальованому посуді. Проціди, випий протягом дня. Для смаку можеш додати трохи меду.
Цілюща приправа
Найближчим часом походу в ліс не передбачається? Окультурена зелень не менш корисна, ніж з галявини. Візьмемо, приміром, звичайний кріп.
Зелень кропу, яку ти так часто додаєш в салати, містить речовини, які знижують артеріальний тиск, розширюють судини, надають антибактеріальну дію, підвищують опірність організму. Настій із зелені кропу володіє сечогінною і жовчогінною дією. Можна готувати також настій з насіння. Одну столову ложку насіння залий склянкою окропу, дай настоятися 4-6 ч., проціди. Пий по 1 / 3 склянки 3 рази на день.
Як готувати мазі і настоянки
На жаль, в лісі не видається інструкція з використання рослин. Щоб зберегти всі властивості, навчися правильно готувати ліки з них.
• Відвари та настої. Відвар готується шляхом кип’ятіння трави. Стандартне співвідношення сухої трави і води – 1:30, свіжої трави і води – 1:15. Поклади сировину в каструльку і залий холодною водою. Кип’яти на повільному вогні до тих пір, поки кількість рідини не зменшиться на одну третину. Проціди і постав в холодильник. Настій заливається окропом, щоб екстрагувати з рослини корисні компоненти. Поклади траву в чайник з щільно прилягає кришкою. Залий її окропом. Дай настоятися протягом 10 хв., Проціди. Настої і відвари храни до трьох днів в холодильнику в щільно закритих посудинах. Перед використанням підігрій до потрібної температури.
• Настоянки. Настоянка – це еліксир трав, витриманий в 25-процентному спиртовому розчині. У ній зберігаються активні інгредієнти, які руйнуються при високих температурах. Завдяки спирту ліки можуть зберігатися до двох років і більше. Співвідношення трави і спиртового розчину 1:5 для сухого листя і 1:25 для свіжих. Уклади траву в банку і залий розчином. Щоб отримати 1 л спиртового розчину, 375 мл 40-відсоткового горілки або коньяку розведи в 600 мл води. Запечатай банку і зберігай у прохолодному місці протягом 2 тижнів, час від часу струшуючи. Потім процідити і розлий по темних пляшечка. Бережи в сухому прохолодному місці.
• Мазь. Містить масла або жири, але не містить води. Вона утворює на шкірі захисний шар. Для основи використовуй суміш мигдального або соняшникового масла з бджолиним воском (25 г бджолиного воску на 100 мл рослинного масла) або вазелін. Мисочку з бджолиним воском і олією тримай на пару, поки віск не розплавиться в маслі. Зніми суміш з плити і безперервно перемішуй, поки вона остигає і густіє. На цьому етапі можеш додати в неї 10-20 крапель ефірного масла. Перелий або переклади мазь в чисті баночки і запечатай. Бережи 1-3 місяці.
• Компреси. Компрес накладається на шкіру для зменшення запалення. Зазвичай для компресів готують настій або відвар з трав, але можна ставити компреси, використовуючи просто гарячу або холодну воду. Шматочок чистої матерії намочи в гарячому настої або в гарячій воді. Наклади на хворе місце і тримай не зрушуючи. Якщо компрес кладеться на тривалий час, закрепи його за допомогою рушника або бинта. Холодний компрес накладай аналогічним чином.
NB! Рослини вбирають в себе всі речовини з навколишнього середовища. Тому утримайся від збору, якщо вони ростуть ближче ніж 100 м від дороги або в промисловій зоні. У
таких рослинах можуть міститися важкі метали, радіонукліди, пестициди, які ніяк не корисні, а навіть небезпечні. Краще купи препарат в аптеці або вирости на дачній ділянці. Перш ніж готувати настій, дізнайся про його властивості. Є трави, які не є небезпечними в будь-яких кількостях – це ромашка, калина, мати-й-мачуха. А білена, беладона, чистотіл отруйні навіть у невеликих дозах.
За матеріалами інтернет-видань
