Літо — чудова пора для відпочинку, але іноді воно приносить і певні неприємності зі здоров’ям, особливо для дітей. Хоча й ми звикли, що найчастіше діти хворіють в осінньо-зимовий період, але це не так. Є й так звані «літні» недуги. Звісно, що вражають вони не всіх, а щоб уникнути ризиків, ми підібрали для вас кілька найпоширеніших недуг. Але не хвилюйтеся, усьому можна зарадити, головне мати кваліфікованого фахівця у педіатрія з любовʼю.
Отож, щодо хвороб:
1. Сонячний опік
Влітку перебування на сонці без захисту має серйозні наслідки. Опіки можуть спричинити все: від почервоніння до пухирів і виразок, а також тепловий удар. Щоб цього уникнути, фахівці рекомендуть:
- Використовувати правильний сонцезахисний крем для вашого типу шкіри та повторно наносити його після купання.
- Наносити сонцезахисний засіб щонайменше за 20 хвилин до виходу на сонце.
- Не забувати капелюх або кепка з широкими полями та темні окуляри.
- Уникаим перебування на сонці з 10:00 до 16:00, а це години з найвищим рівнем ультрафіолетового випромінювання.
- Завжди пити достатню кількість води.
2. Отит
Хоча ця недуга може уразити в будь-яку пору, але влітку вона виникає через відвідування пляжів та басейнів. Зазвичай отит з’являється, коли у вусі залишається вода, оскільки волога сприяє росту бактерій. Цього можна уникнути, якщо:
- Ретельно висушити вуха після купання. Однак використовувати ватні палички не рекомендується.
- Одягати шапочку для плавання або беруші, щоб зменшити ймовірність потрапляння води у вухо.
- Уникати купання у забруднених водах (заборонені пляжі або погано доглянуті басейни).
3. Розлади шлунка
Харчове отруєння доволі поширене влітку. Воно може спричинити діарею, блювоту, спазми та навіть гастроентерит. Отруєння виникає через наявність бактерій у їжі та її швидке розкладання через високі температури.
Щоб уникнути цього, доцільно:
- Готувати їжу самостійно.
- Не вживати сирі або недостатньо термічно оброблені продукти.
- Мити руки з милом і водою під час приготування їжі, перед їжею та після відвідування туалету.
4. Грибкові інфекції
Типовими літніми захворюваннями є епідермофітія стоп та поява грибкової інфекції в області геніталій. В обох випадках основними симптомами є інтенсивне печіння та свербіж.
Грибок стоп може викликати такі симптоми, як суха, луската або потріскана шкіра на стопах, а також почервоніння та неприємний запах. Щоб запобігти грибковим інфекціям, слід:
- Ретельно висушувати кожну складку шкіри після купання.
- Не перебувати у мокрому одязі занадто довго.
- Дотримуватися належної гігієни після купання на пляжі або в басейні.
- Для профілактики епідермофітії стоп рекомендується носити сандалі в зонах навколо басейну.
5. Респіраторні захворювання у дітей
Вірусні захворювання влітку у дітей часто з’являються через вплив води, вологості та перепадів температури.
Симптоми включають закладеність носа, біль у горлі, лихоманку, кашель та загальне нездужання; у деяких випадках вони можуть прогресувати до фарингіту або ларингіту. Профілактики можна досягти шляхом:
- Дотримання належної гігієни, як особистої, так і побутової.
- Уникання температурних контрастів (наприклад, переходу від спеки на вулиці до кондиціонера).
- Уникання контакту з людьми, які мають симптоми грипу.
Літо – це час насолоджуватися. Не дозволяйте хворобам затьмарити його. Уникайте самолікування та зверніться до лікаря, якщо у вас є симптоми будь-якої з цих хвороб.
