1. Зміцнює імунітет
Регулярний сеkс зміцнює не лише стосунки, а й здоров’я. Рівень імуноглобуліну А, який захищає нас від застуд та грипу, активізується при частих заняттях коханням (хоча б двічі на тиждень). Отже, замість того, щоб гризти імбир і жувати вітамін С, влаштуйте пристрасний вечір з коханим.
2. Нормалізує тиск
Американські вчені довели, що під час пристрасних поцілунків та постільних сцен розширюються судини і мозок краще постачається кров’ю. Правда, якщо у вас є схильність до підвищеного тиску, намагайтеся вибирати вертикальні пози.
3. Зійде за тренування
Тих, хто не поспішає в зал і на бігову доріжку, порадує той факт, що якісний сеkс зараховується як повноцінне тренування. Залежно від ваги та одержимості під час статевого акту в середньому витрачається близько 300 ккал, а це майже півгодинна пробіжка. Калорії спалюються, м’язи підтягуються, хребет зміцнюється, а задоволення більше, ніж від будь-якого степу та ABS.
4. Знижує ризик серцевого нападу
Вчені з’ясували, що у людей, які займаються сеkсом тричі на тиждень або частіше, ймовірність інфаркту та інсульту знижується вдвічі.
5. Прекрасне знеболювальне
Безліч досліджень уже довели, що окситоцин, що виробляється під час орг@зму, прекрасно блокує больові рецептори. Так що, перш ніж пити таблетки, спробуйте приємний і перевірений часом засіб.
6. Поліпшує сон
Тому, що всі герої романтичних мелодрам міцно засинають в обіймах відразу після сеkсу, є логічне пояснення: пролактин — гормон міцного сну, який танцює танго в організмі після орг@зму.
7. Зближує
Жодні слова, квіти та обіцянки не здатні передати емоції так, як мова тіла та інтимна близькість.
8. Омолоджує
Дослідження шотландських учених показало, що люди, які кохаються чотири рази на тиждень, виглядають на 7–12 років молодшими за свій реальний вік. А це дія тестостерону, колагену та естрогену, які роблять шкіру гладкою та еластичною, а волосся — густим і шовковистим.
9. Бореться з розумовою втомою, тривогою та депресією
Кращого антидепресанту природа ще не винайшла. Завдяки ендорфінам заняття любов’ю відволікають від усіх проблем ліпше, ніж будь-який аутотренінг чи дихальні вправи.
10. Краще за гроші
Згідно з американськими дослідженнями сеkс робить людей щасливішими, ніж гроші.
11. Це безкоштовне задоволення
Якщо, звичайно ж, сеkс — це не професія, отримувати задоволення можна в будь-якому віці, місці та у який завгодно час!
12. Стимулює уяву
Під час статевого акту мозок насичується киснем, отже, починає краще працювати. Залишіть написання складного звіту на потім, і побачите результат!
13. Піднімає самооцінку
Ніщо так не допомагає почуватися розкутіше, як сеkс із коханим. А коли все добре в ліжку, це надає впевненості у собі й у повсякденному житті.
14. Підвищує лібідо
Очевидний факт, але ж правда: що більше сеkсу в житті, то більше хочеться.
15. Зміцнює дружбу
Звучить дивно, але історії про сеkсуальні пригоди — чудова нагода зібратися на дівич-вечір.
16. Підсилює почуття
Дослідження показали, що сеkс посилює гостроту таких відчуттів, як смакове та нюхове. Так що не відмовляйте собі у шматочку шоколаду чи келиху вина після сеkсу. Вони зазвучать по-іншому!
17. Знижує ризик захворювання на рак простати у чоловіків
Займаючись сеkсом із коханим, ви робите добру справу. Австралійські медики довели, що якщо чоловік займається сеkсом 21 раз на місяць, то ризик розвитку раку передміхурової залози знижується практично до нуля.
18. Ліки від нудьги
Усе той же окситоцин не тільки приносить фізичне задоволення, а й змушує ширяти на сьомому небі від щастя.
19. Нормалізує цикл
Налагодити менструальний цикл — справа нелегка. Сеkс регулює вироблення гормонів, які регулюють менструальний цикл. Ну і це краще та безпечніше, ніж таблетки.
20. Розвиває гнучкість
Якщо йога та пілатес — це не ваше, практика нових поз допоможе вашій розтяжці краще, ніж TRX.
