• Останні
  • У тренді

Що допомогло схуднути без дієт медику з Майдану

03.06.2019
Петром Біликом

У Підволочиську прощатимуться з молодим солдатом Петром Біликом

22.05.2025
Про шахрайські схеми в соцмережах розповідає фахівець з кібербезпеки Євген Шевцов

Про шахрайські схеми в соцмережах розповідає фахівець з кібербезпеки Євген Шевцов

22.05.2025
У Тернополі вшанували 164-ту річницю перепоховання Тараса Шевченка

У Тернополі вшанували 164-ту річницю перепоховання Тараса Шевченка

22.05.2025
Віталій Чикало

Був викладачем – став військовим: історія захисника з Тернополя Віталія Чикала

22.05.2025
Під вогнем і дронами: як бійці 85 батальйону врятували побратимів

Під вогнем і дронами: як бійці 85 батальйону врятували побратимів

22.05.2025
РА “Маркетингові технології ПБС” з Тернополя бере участь на економічному форумі «Зроблено в Україні»

РА “Маркетингові технології ПБС” з Тернополя бере участь на економічному форумі «Зроблено в Україні»

22.05.2025
Тернопільський парк обробили від кліщів

Тернопільський парк обробили від кліщів

22.05.2025
У Тернополі на Театральному майдані відбудуться традиційні Наукові пікніки

У Тернополі на Театральному майдані відбудуться традиційні Наукові пікніки

22.05.2025
припинення газопостачання

22 травня газопостачання призупинять у двох селах Тернопільського району

22.05.2025
На Тернопільщині триває табір активної реабілітації для людей, які пересуваються на кріслах колісних

На Тернопільщині триває табір активної реабілітації для людей, які пересуваються на кріслах колісних

22.05.2025
Майстер-класи і змагання: 24 травня у Тернополі відзначатимуть Міжнародний день біатлону

Майстер-класи і змагання: 24 травня у Тернополі відзначатимуть Міжнародний день біатлону

22.05.2025
У Тернополі нагородили переможців регіонального туру «Ордена Святого Пантелеймона»

У Тернополі нагородили переможців регіонального туру «Ордена Святого Пантелеймона»

22.05.2025
Четвер, 22 Травня, 2025
Газета Місто! Там, де ти живеш!
Співпраця
  • Новини
  • Тернопіль
  • Твоє місто
    • Бережани
    • Борщів
    • Бучач
    • Заліщики
    • Збараж
    • Зборів
    • Копичинці
    • Кременець
    • Ланівці
    • Монастириська
    • Підгайці
    • Почаїв
    • Скалат
    • Теребовля
    • Хоростків
    • Чортків
    • Шумськ
  • Україна / Світ
  • Теми
    • Події
    • Суспільство
    • Політика
    • Кримінал
    • Економіка
    • Освіта
    • Спорт
    • Культура
    • Особистості
    • Релігія / Духовність
    • Смачного!
    • Життя
    • Здоров’я / Краса
    • Господарка
    • Стосунки / Сім`я
    • Історія / Туризм
    • Авто
    • Цікаве
  • Статті
  • Блоги
  • Війна з рф
Немає результату
Переглянути всі результати
Газета Місто! Там, де ти живеш!
Немає результату
Переглянути всі результати

Що допомогло схуднути без дієт медику з Майдану

Опубліковано Арсен Верховій
03.06.2019

Кременчанка Олеся Жуковська стала відома з часів Майдану. Дівчина-медик надавала допомогу потерпілим на Майдані Незалежності, нагадує “TeNews” з посиланням на “Ternopolyanka”.

По закінченні подій на Майдані Олеся навчалася в Київському національному медуніверситеті ім. Богомольця. Саме в цей час дівчина захопилася гастроентерологією. І завдяки цьому Олеся взялася за здорове харчування і заняття спортом. За короткий період Жуковська схудла спершу на 16 кг, згодом скинула ще 4 кг.

ПЕРЕГЛЯНЬТЕ ТАКОЖ

На Тернопільщині зафіксували смерч: природне явище зняли на відео

29.04.2025
Гектар землі на Тернопільщині коштує 55,7 тис. грн

Тернопільщина увійшла в трійку лідерів за вартістю землі в Україні

28.04.2025

Сьогодні Олеся постійно тримає себе в формі. Вона зізнається, нещодавно натрапила на фото 2-річної давності і здивувалася, наскільки змінилася її зовнішність. За словами дівчини, друзі, які знають її менше 2-х років, можуть навіть її не впізнати.

У соцмережі на власній сторінці Олеся ділиться секретами схуднення і рецептами дієтичних страв. Розповідає, що вона не дотримувалася спеціальних дієт. Дівчині вдалося кардинально схуднути саме завдяки правильному харчуванню. Основний акцент вона робила на фізичні вправи – відвідувала групові заняття і велосипед. Жуковська стверджує,  головним секретом відмінної форми є регулярність здорового харчування і спорт.

Додамо, здорове харчування останніми роками набирає все більшої популярності, завдяки якому можна вживати здорову, корисну їжу і при цьому не набирати вагу.
Дієтологи наголошують, головний принцип: здорове харчування – це не тимчасова дієта, а зміна способу життя. Радять уникати споживання простих вуглеводів, яких найбільше в білому хлібі, цукрі, вуглеводах, кондитерських виробах, алкоголі, картоплі – вареній та смаженій.

Читайте нас в Google News
Теги: дієтамістоновиниОлеся Жуковськаспортсхудненняхарчування
Share7ShareSend

Пов'язані публікації

Тернопільщина отримала сучасні «швидкі» від Фундації Олени Зеленської

Тернопільщина отримала сучасні «швидкі» від Фундації Олени Зеленської

26.04.2025
У Тернополі запрацювали три водограї

У Тернополі запрацювали три водограї

24.04.2025
Завантажити ще
Опілля квас Опілля квас Опілля квас
Ua News media group Ua News media group Ua News media group
Весна – час оновлення! Стильні кросівки, елегантні туфлі, трендові моделі – це в магазині inShoes Весна – час оновлення! Стильні кросівки, елегантні туфлі, трендові моделі – це в магазині inShoes Весна – час оновлення! Стильні кросівки, елегантні туфлі, трендові моделі – це в магазині inShoes

Пошук

Немає результату
Переглянути всі результати
Вуличне радіо Вуличне радіо Вуличне радіо

RSS Ровесник – молодіжні новини

  • Історія викладача та захисника з Тернополя Віталія Чикала 22.05.2025
  • 24 травня у Тернополі відзначатимуть Міжнародний день біатлону 22.05.2025
  • Через нову співпрацю АРР і ТНТУ Тернопільщина зміцнює інноваційний потенціал 22.05.2025
  • VR-технології для психологічної адаптації воїнів 22.05.2025
  • Тернопільський ТРЦ Подоляни представить інноваційні рішення на RAU Expo 2025 у Києві 22.05.2025
Погода
Тернопіль

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua



  • Контакти
  • Співпраця
  • Редакційна політика
Газета Місто. Тернопільські новини

ГО Медіа-центр Тернопіль

Газета МІсто. Тернопільські новини. Незалежні, оперативні і об'єктивні новини Тернополя і Тернопільської області. Політика, аналітика, економіка, спорт. Інформаційні матеріали сайту gazeta-misto.te.ua є інтелектуальною власністю інтернет-ресурсу Газета Місто. Використання матеріалів сайту лише за умови відкритого посилання (для інтернет-видань - гіперпосилання) на Газету Місто не нижче третього абзацу.

Немає результату
Переглянути всі результати
  • Новини
  • Тернопіль
  • Твоє місто
    • Бережани
    • Борщів
    • Бучач
    • Заліщики
    • Збараж
    • Зборів
    • Копичинці
    • Кременець
    • Ланівці
    • Монастириська
    • Підгайці
    • Почаїв
    • Скалат
    • Теребовля
    • Хоростків
    • Чортків
    • Шумськ
  • Україна / Світ
  • Теми
    • Події
    • Суспільство
    • Політика
    • Кримінал
    • Економіка
    • Освіта
    • Спорт
    • Культура
    • Особистості
    • Релігія / Духовність
    • Смачного!
    • Життя
    • Здоров’я / Краса
    • Господарка
    • Стосунки / Сім`я
    • Історія / Туризм
    • Авто
    • Цікаве
  • Статті
  • Блоги
  • Війна з рф

Газета МІсто. Тернопільські новини. Незалежні, оперативні і об'єктивні новини Тернополя і Тернопільської області. Політика, аналітика, економіка, спорт. Інформаційні матеріали сайту gazeta-misto.te.ua є інтелектуальною власністю інтернет-ресурсу Газета Місто. Використання матеріалів сайту лише за умови відкритого посилання (для інтернет-видань - гіперпосилання) на Газету Місто не нижче третього абзацу.