Влітку зростає ймовірність захворіти на гострі кишкові інфекції та харчові отруєння. Найчастіше інфекційні захворювання та отруєння виникають під час свят.
Підхопити інфекцію можна, споживаючи їжу, яку готують у великій кількості і яку зазвичай залишають для споживання надовше, ніж на один день. Це можуть бути готові страви або молочні продукти, молоко, кондитерські вироби. Їжа стає небезпечною через те, що кухарі не дотримуються правил особистої гігієни, порушують технологію приготування та зберігання їжі.
Спеціалісти тернопільського Центру здоров’я для профілактики гострих кишкових інфекцій радять:
- дотримуватися правил особистої гігієни;
ретельно мити руки з милом перед вживанням їжі, після повернення з вулиці та після кожного відвідування вбиральні; - мити та тримати у чистоті всі поверхні та кухонні прилади, що використовуються для приготування їжі;
- користуватися індивідуальним посудом;
- запобігати проникненню комах та тварин до приміщень, де відбувається приготування їжі та зберігаються продукти харчування;
- регулярно мити та обливати окропом дитячий посуд та іграшки;
- окремо готувати і зберігати сирі та готові до вживання харчові продукти (сире м’ясо, птицю, рибу, овочі, фрукти тощо);
- для обробки сирих продуктів використовувати окремі кухонні прилади (ножі, обробні дошки тощо);
- добре просмажувати або проварювати продукти, особливо м’ясо, птицю, яйця і рибу;
- дотримуватись відповідного температурного режиму при зберіганні харчових продуктів (не залишати приготовлені харчові продукти при кімнатній температурі більш ніж на дві години);
- використовувати безпечну воду, не пити воду з неперевірених джерел;
- вживати воду в пляшках, у разі неможливості придбання такої води використовувати охолоджену кип’ячену воду;
- використовувати продукти харчування, оброблені з метою підвищення їх безпеки, наприклад, пастеризоване молоко;
- мити та обливати окропом фрукти і овочі, особливо у разі споживання їх у сирому вигляді;
не вживати продукти з вичерпаним терміном придатності, використовувати для приготування їжі тільки свіжі продукти; - при транспортуванні і зберіганні харчових продуктів використовувати чисту упаковку (поліетилен, контейнери для харчових продуктів тощо);
- не купувати продукти харчування у випадкових осіб або в місцях несанкціонованої торгівлі;
- не давати маленьким дітям некип’ячене розливне молоко, сирі яйця тощо;
- не купатися в непроточних водоймах, у місцях несанкціонованих пляжів, не заковтувати воду під час купання;
- уникати контактів з особами, які мають ознаки інфекційного захворювання;
- при появі симптомів захворювання (підвищення температури тіла, головний біль, інтоксикація, блювання, рідкі випорожнення, біль у животі, висипання на шкірі тощо) своєчасно звертатися за медичною допомогою.
Джерело: НОВА Тернопільська газета
